Kinkunsulatusta

27 12 2011

Vähän rullilla ajelua ja garminin testailua. Jalat alkaa oppia nopeutta, 160rpm pysyi vielä paketti kasassa. Rullat alkaa pitämään turhan kovaa ääntä kovilla nopeuksilla, mutta tulipa testattua että nopeuden saa runtattua ainakin sinne seitsemäänkymppiin.

Salilla kyykkyjä, huomenna penkkiä, ylihuomenna vetoja. Vuosi päättyy hyvään pumppiin.

 
RULLATREENI





Kuntopohjaa

21 12 2011

HYVÄSTI FACEBOOK, otan vanhan blogin takaisin käyttöön. Alkuun vähän viimeisimpiä treeniklippejä, jalkoja ja leukoja:

 

 

 

 








Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.